足疗保健
推拿治疗小儿营养不良
  点穴方法   1.用拇指推脾经、大肠、三关、六腑各100次。   2.用四手指罗纹面绕脐作顺时针方向摩腹5分钟,以脐周发热为宜。   3.用食、中二指摩脐2分钟。   4.用拇指点揉足三里2分钟。   5.用两手沿脊柱两旁由下而上连续地捏拿患儿肌肤,两...
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足底按摩可以祛病延年
  中医认为,人的五脏六腑在脚上都有相应穴位,双脚穴位达66个,占全身穴位的1/10,经常进行足底按摩,可调理脏腑,平衡阴阳,疏通经脉,强身健体,祛病延年。   足底按摩简单易行,无任何副作用,尤其适合老年人。按摩时,可用手摩擦按压,也可以用乳头状木...
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冠心病患者自我推拿保健
  冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,其治疗方法多种多样,自我推拿就是良好的保健治疗方法。   冠心病患者进行自我推拿时,要端坐于凳上,双足着地,两脚自然分开,静坐数分钟后即可开始保健推拿。具体方法与步骤如下:   (1)摩胸开郁:   ...
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足疗保健新时尚
时下,随着人们生活节奏逐渐加快,工作压力大,越来越多的人处于亚健康状态,身体的疲劳感增强,足疗成为调整身体状态、缓解生活压力的一种较理想的方式。 足疗是怎么回事?足疗对人们身体到底有什么好处?足部按摩师都是从哪儿学的技能?做足疗去哪儿最合...
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脚底按摩是保健也是治疗
医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。   脚底按摩服务从传统走向现代,中医诊所、脚底按摩院、现代Spa、保健产品公司等,都给顾客(病人)提供这方面的服务,可见脚底按摩的盛行。   《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理:人体器官脏腑各部...
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推拿治疗小儿痱子
  1.用拇指推肺经、心经、肝经、天河水、六腑,各100次。   2.用拇指点压血海、阴陵泉、三阴交各2分钟。   3.用手指掐揉多汗点、神门、大陵、劳宫、心穴,各2分钟。   4.用拇指点揉曲池、合谷,各2分钟。   上述方法每次反复操作两遍,每日两次。...
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脑疲劳的自我按摩法
  1.预备式   坐在椅上,腰微挺直,双脚平放在地上与肩同宽,双手掌重叠放在下腹部,双目平视微闭,调匀呼吸。静息3分钟。   2.揉掐风池穴 (位于颈后枕骨下,两筋外侧凹陷中)   双手的拇指指尖放在同侧的风池穴上,其余4指放在头部两侧。适当用力...
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按摩腹部保健养生
 按摩,是中医治病的传统手法,能强身祛疾、延缓衰老,其中腹部按摩更能保健养生。早在中医学的经典《黄帝内经》一书中就有记载:“腹部按揉,养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道:“腹宜常摩,可去百病。”   中医认为,人体的腹部为“五脏...
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