血瘀人群：症状为月经量大、血块多

　　1.益母草饮：益母草、乌豆、红糖、老酒各30克，加两碗水，文火煮开后再煮半小时左右，取汁。每日分三次，温热饮用。

　　2.田七末：取3克田七末用开水冲服，每天两至3次，从例假来时服用至疼痛消失。

　　寒性痛经人群：症状为小腹部常感到冷和痛

　　1.足浴：用香附、益母草、乳香各20克，加1500至2000毫升水煮开，待温热时泡脚。

　　2.热敷：吴茱萸250克加粗盐500克，在锅内炒热后，放入布袋，热敷下腹部。可反复加热使用。

　　3.药物：田七痛经胶囊，例假前两至三天服用至例假结束。

上一篇：洗脚抓脚心，保健又强身
下一篇：足疗可预防秃发和白发