足疗作用
洗脚抓脚心，保健又强身- 日常，一般人都有晚上洗热水脚的习惯，我也不例外，坚持了10余年。但过去洗脚时大多马虎应付，因此，难以起到较好的健身作用，也曾常出现晚上入睡难的状况。 后经查阅报刊得知，人体的足部穴位很多，而足底（脚底）是穴位最密集的部位，当用热水泡脚时，可以刺激这...
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- 按摩足心健身防病
- 祖国医学认为，足心是属于心肾两经相接的涌泉穴，位于足掌心，在第二跖骨间隙的中点凹陷处。足少阴肾经起于足心涌泉穴，止于俞府穴。主肾及其经脉循行部位的病症以及与肾有关的脾胃、心肺脏器的病症。经常按摩此穴能起到镇静安神、疏肝明目、健脑壮骨的作用。对防治高血...
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- 按摩足三里抗衰老
- 青春长驻，延缓衰老是人们普遍企求的愿望。科学调养可以实现这个愿望，按摩保养是抗衰老助延年的有效方法之一。通过按摩，可以疏通经络，调和营卫，运行气血，促进机体的新陈代谢，协调脏腑功能，增强机体的抗病力，收到祛病健身、延年益寿的效果。按摩部位主要按摩足三...
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